ソーシャルメディアはうつ病を治すことができますか?

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群れマークアールズ 本、 群れ、私にとっては大変な読み物でした。 それを間違った方法で受け取らないでください。 ヒュー・マクロードのブログで見つけた素晴らしい本です。

それは 10,000 フィートの景色ではないので、「厳しい」と言います。 群れ (私たちの本質を利用して大衆の行動を変える方法) は、その核となる前提を考え出すための大量の研究とデータを徹底的に詳述する複雑な本です。 また、マーク・アールズはあなたの平均的なビジネス本の著者ではありません.彼の本を読むと、まるで自分の専門外の本を読んでいるかのように感じます (本当にそうです!)。 もしあなたが知識人で、深くて深い思考とそれを支える基準を高く評価しているなら、これはあなたの本です.

あなたが私のようにそれを捏造しているなら、それは素晴らしい本でもあります. 🙂ここでそれについて書くことで、豊富なコンテンツの一部を壊してしまうかもしれませんが、なんと! 私はそれのために行きます。

ソーシャルメディアピルマークが触れているトピックの XNUMX つは、うつ病です。 マークは、うつ病の XNUMX つの一般的な原因について言及しています。それは、両親と子供との関係と、他人との関係です。 ソーシャル メディアが最適な代替手段ではないかと思わずにはいられません。 プロザック うつ病などの社会的な病気を治すため。 ソーシャル メディアは、自宅、オフィス、さらには近所にいても、地元のサークルの外にいない他の人とつながることを約束します。

Twitter, WordPress, Facebook、収集、オンライン ゲーム… これらすべてのアプリケーションは、単なる「Web 2.0」ではなく、相互に通信する手段です。 ソーシャル アプリケーションがなぜこれほど人気が​​あるのか​​不思議ではありません。 インターネットの安全性があれば、人々に心を開くのは簡単ではないでしょうか。

数ヶ月前の会議で、私は次のように尋ねた女性を覚えています。

これらの人々は誰であり、彼らは一日中どのようにオンラインですか? 彼らには人生がないのですか?

面白い視点ですね! これは多くの人にとって、 is 彼らの人生。 これは、他人、趣味、興味、友人、サポートとのつながりです。 過去には、「一匹狼」は本当に一人で生きなければなりませんでした。 しかし、今日、「一匹狼」はそうする必要はありません! 彼/彼女は、同じ趣味を持つ他の孤独な人を見つけることができます!

このタイプの「ソーシャル」ネットワークとそれに付随するセーフティネットは、実際の人間関係や人間関係ほど健全ではないと主張する人もいるかもしれません。 彼らは正しいかもしれません...しかし、人々がこれを代替案として扱っているかどうかはわかりません。 多くの人にとって、これは is 彼らの唯一のコミュニケーション手段。

高校時代、友達のマークは素晴らしいアーティストでした。 彼は男の大きなクマでした。 彼は 10 年生で完全なひげを生やし、吸血鬼と狼男の話で漫画を書きました。 マークと一緒にいるのが好きでしたが、彼は誰に対しても不快に感じていました。私も含めて。 私は彼が落ち込んでいるとは思いませんでしたが、時々うなり声を除けばかなり静かでした (私はうなり声を返しました)。

私は正直、マークが今では有名な折 artist artist的なアーティストであるか、あるいは今日一人で荒野に住んでいると想像することができます。 でも不思議に思わずにはいられません。 マークがブログを持っていて、彼の信じられないほどの物語を公開するアウトレットを持っていたら、彼は同じ興味を持つ何千人もの人とつながっていたと思います。 彼には、彼を励まし、感謝してくれる友人やファンのネットワークであるソーシャル ネットワークがあったでしょう。

私たちブロガーが、私たちの執筆を通じて憂鬱や孤独から逃れているとは決して言いません。 私たちはそうします; ただし、読者から多くの敬意を払ってください。 私は違います。 誰かが私の友人である別のブロガーに加担しているのを見たら、私は飛び込んで彼を擁護します。 病気になったブロガーのことを聞いたら、彼と彼の家族のために心から祈ります。 そして、ブロガーがブログをやめると、彼らからの連絡が本当に恋しくなります。

週に 50 ~ 60 日働いて、シングルファザーである私には、 "生活" (私が言及した女性によって定義されているように)私のブログとキャリアの外。 皮肉なことに、しかし、私の 生活 オンラインは信じられないほど支持的で、幸せで、有望です。 私は本当に幸せな (薬は飲んでいないが太っている) 男だ. あるものを別のものに置き換えようとしているとは思いません。 どちらも同じくらい重要で価値のあることだと思います。 実際、私の「オンライン」生活のおかげで、「実際の」生活でより良いコミュニケーターになることができたと思います。 書くことは私にとって治療的であり、自分の書いたものに対してフィードバックが得られると (たとえそれが否定的であっても) 素晴らしい気分になります。

真実は、もし私があなたたちとのサポートネットワークを持っていなかったら…おそらく私は 可能性 不幸になり、うつ病に陥る可能性があります。 おそらく、夜はビデオゲームをして、日中は同僚を惨めにしていただろう。

私はむしろ毎日 Web 2.0 ピルを飲みたいと思っています。

9のコメント

  1. 1

    まず第一に、TwitterやブログなどのソーシャルWeb 2.0プレゼンスがうつ病の治療法に近いとは思わないので、マークのうつ病の原因の理由に完全に同意しません。

    とはいえ、ウェブを介した相互コミュニケーションは、ある意味で自尊心や幸福感を助け、場合によっては人生の非常に困難な時期を乗り越えるのに役立つと私は信じています。 私はブログをツイッターなどと同じレベルに配置しないことを認めます(私はこれらの日に何かをすぐに行う予定です)。

    たとえば、WinExtraの一部として、私は半招待のIRCチャネルも持っています(特に、人々が実際にIRCを行うことを知っている場合)、昨年の私の親友のXNUMX人は、彼が真剣なライブを行う必要があることに気づきました中毒を克服するために変更します。 彼は成功しました-中毒を伴う可能性があるのと同じくらい成功しました-しかし彼はある日、IRCチャネルとそこにいる人々がいなければ、彼がそれをやり遂げたかどうかを正直に知らなかったと私に言いました非常に暗い時間。

    WinExtraフォーラムの長年のメンバーのXNUMX人が発生したばかりの別のケースでは、IRCチャネルがチャネルへの投稿または表示を停止しました。 次に、米国のXNUMX人のメンバーが非常に心配になり、彼が大丈夫であることを確認するために彼を追跡しようとするプロセスを開始しました。 さて、今日、彼は突然チャンネルに登場しました、そしてそれは彼と私たちの両方にとって、ついに家に帰ってくる長い間失われた友人のようでした。

    これはコミュニティであり、ソーシャルネットワークのWeb 2.0の世界では問題になりませんでしたが、いつでもFacebookやTwitterのコミュニティを引き継ぐつもりです。 それに加えて、オンラインコミュニティに長寿と友人の深さがあれば(私たちのフォーラムがXNUMX年以上存在している可能性があることを理解していれば)、それは人の生活の一部をより良くすることを示していると思いますそしてあなたに帰属感を与えます-それは本当に私たち人間が私たちの生活に望んでいるすべてです。

  2. 2

    こんにちはスティーブン、

    私はマークの言葉を傷つけたかもしれないと警告しました…私がしたように見えます! マークはうつ病に関するいくつかの記事を参照しており、これらがうつ病の唯一の原因であるとは述べていません。これらは言及されたほんの数例です。 ソーシャルメディアの理論とうつ病を助ける機会はマークのものではありません、それは私が疑問に思うものです。

    あなたのコミュニティについての素晴らしい話と私はあなたに同意します-所属は最終的に誰もが健康であるために必要なものです。 ソーシャルメディアは、私たちが他の方法では決してさらされることのなかったコミュニティに「所属」することを可能にしていると思います。

    例外的なコメントをありがとう!
    ダグ

  3. 3

    素晴らしい投稿、ダグ! ソーシャルネットワーキングは、私が友達だと思っている多くの人々の気分や生活と連絡を取り合う方法であり、その中には親しい友人でさえあり、そうでなければXNUMX日で十分な時間がない他の生活に影響を与える方法だと思います。 。 困っている友達を見つけたら、すぐに連絡を取り、サポートを提供するために何ができるかを知ることができます。 また、電子通信を通じて友達(自分も含めて!)を獲得しましたが、それがなければあまり知らなかったかもしれませんが、それがオフラインの友情にもなりました。

    PSあなたがプロジェクトと移行で忙しい間、私はあなたの毎日の文章を逃しました。 最近あなたの投稿を見てとてもうれしいです!

    • 4

      ジュリーありがとう! 良いペースに戻ろうとしていますが、苦労しています。 私は長時間働いており、ミックスに運動を追加しました(想像してみてください!)。 私はまだ正しい式を理解していません–私はかなり不機嫌で疲れています。

      そこに着きます!

  4. 5

    私は、ソーシャルメディアサイトを使用することは良い治療法であるという理論に完全に同意します。 私にとって、自分の気持ちについて書くことはとても良いことであり、自由であることがわかりました。 誰も読まなくても。 実際に書き留めることには力があります。 FacebookやMySpaceのようなサイトも大好きです。 それらは、人々がその接続を持っていなかった場合よりも多くの接続を可能にします。 ソーシャルメディアサイトに関するこの情報を投稿していただきありがとうございます。 ますます多くの人がその中に良いものを見つけてくれることを願っています。

    • 6

      私たちは間違いなく社会的な動物です、私たちはジェイソンではありませんか? 私たちが社交する手段がない場合、それは多くの社会不安につながる可能性があり、他の問題につながる可能性があると私は確信しています。

      あなたのように、私は本当に素晴らしい圧力解放弁として書くことを見つけます。 同様に、誰かが私に感謝したり、私が書いたものについて投稿したりすると、それは昔の自尊心に不思議に思います!

  5. 7

    ソーシャルメディア活動を行うことで、うつ病の痛みを和らげることができると感じています。 たとえば、SecondLifeに参加している個人のケーススタディを見てください。 彼らは、彼らが望む物理的属性に基づいてアバターを作成し、かつてはできなかったかもしれないレベルで人々とつながることができます。 それはほんの一例です。

    私は個人的にソーシャルメディアがどのように役立つかを目撃しました。 私は、うつ病、不安、双極性障害、OCDなどに苦しむ人々がどのようにこれらのコミュニティに支援を依存しているかを分析するために、MySpaceのうつ病グループの議論を監視していました。 会話が展開するのを見ながら、私は個人が自分自身を傷つけることについて話し合っているのを見ました。 コミュニティはすぐに飛び込んで彼女を助けました。 MySpaceコミュニティが彼女のライフラインとして機能しているかのようでした。

    ソーシャルメディアが進むにつれて、特定のニッチ専用のサービスがさらに利用できるようになると思います。 私のような患者 (当時私が研究をしていた私の過去のクライアント)は、さまざまなタイプのうつ病に苦しむ人々を集めて、彼らが経験を共有し、互いにつながることができるようにしています。 これは素晴らしいツールであり、人の足を地面につけておくのにどれほど強力なソーシャルネットワークがあるかを示しています。 良いことは、PLMのようなソーシャルネットワークでは、病気に苦しむ人々だけがグループに参加できることです。 彼らは彼らが一人ではないことを知っているので、これは参加レベルを大幅に増加させます。

    この素晴らしい投稿をありがとうダグ!

    • 8

      スコット–親切な言葉と並外れたコメントに感謝します。 このテクノロジーが次のようなサイトで有効に活用されているのを見るのは、単に素晴らしいことです。 私のような患者。 明日毎日のリンクに入れている素晴らしいリンク!

  6. 9

    ソーシャルメディアは人々がうつ病に対処するのを助けることができると思います、なぜですか?

    私の哲学は、私たち全員、そして地球上のすべてのものがすべてつながっているということです。 私たちは皆、単一のエネルギー源から生まれました。うつ病は、このエネルギー源から離れているという感覚の結果です。

    ええ、私はそれがすべてかなり新しい時代に聞こえることを知っています。 しかし、それは単純な概念であり、私には理にかなっています。

    私はソーシャルメディアが治療法だとは思いませんが、それは人々を結びつけます、そしてそれは私たち全員が私たちのコアビーイングに切望しているものです。

    私の継娘は、オンライン時間のほとんどをnexopiaというサイトで過ごしています。 彼女は、地元やこのソーシャルネットワーキングサイトの他の場所から、多くの友人に会いました。 ソーシャルサイトは、同じような興味を持つ人々に会うのに役立ち、現在の友人や古い友人と連絡を取り合うためのツールです。

    エックハルト・トールの「さとりをひらく」を読んでいます。 この本は、私たちがうつ病や不安などを感じる理由について詳しく説明しています。

    彼は治療法として「今を生きる」ための解決策を提案します。 私は同意します、そしてまた幸福への哲学的ガイドに興味がある人のためにこの本を推薦します。

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